Hyvinvointia hymyillen -tapahtuma 2.12. Hämeenlinnassa!

Tervetuloa innostumaan ja saamaan uutta näkökulmaa liikkumiseen, ravitsemukseen, hyvinvointiin ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Kuntokuurit, dieetit ja kehon rääkkääminen eivät tuo pitkäaikaisia tuloksia, eivätkä ne missään nimessä ole edellytys hyvinvoinnille, vaan voivat jopa pahentaa tilannetta. Tapahtumassa saat avaimia siihen, kuinka voit mennä kohti hyvinvointia rennommin, järkevämmin ja hymyillen.

Kaikille avoimeen ja maksuttomaan tilaisuuteen mahtuu 140 henkilöä.

OHJELMA:

17.30 Jorma Vaara, liikunnaohjaaja, valmentaja: Lisää liikettä, vaikka farkut jalassa
18.15 Patrik Borg, ravitsemusasiantuntija: Syötkö jaksamistasi?
19.15 Riku Suokas, stand up -koomikko: Stand up
19.45 Tuuli-Elina Ruuskanen: Mitä reppuun mukaan?
20 Tilaisuus päättyy

Tapahtuman juontaa energinen hyvinvoinnin lähettiläs Tuuli-Elina Ruuskana.

Huom! Jos et pääse paikalle, niin tapahtumaa voit seurata myös suorana Youtube -lähetyksenä tämän linkin kautta

Facebookissa olevalle tapahtumasivulle pääset tästä linkistä

Hyvinvointia hymyillen -esite pdf-muodossa

 

Lisätietoa: Jorma Vaara, jorma.vaara@hameenlinna.fi, p. 050 4775429

Tapahtuma on osa Liikettä lisää Hämeenlinnan seutuun -hanketta