Hattulan Askel -kampanja käynnissä 30.3-10.5.2020

Ilmoittaudu Hattulan Askel -kampanjaan!

TEAM HATTULA haluaa muistuttaa hattulalaisia liikkumisen merkityksestä hyvinvointiin haasteen muodossa! Haastamme sinut keräämään virtuaalisen joukkueen Hattulan Askel -kampanjaan!

Kokoa 3-30 hengen joukkue, jonka kesken keräätte yhteisiä askeleita. Mukaan voi tulla milloin vain, mutta osallistuminen vaatii ilmoittautumisen (linkki alla). Kampanja on käynnissä ma 30.3 – su 10.5. Joukkuejäsentä kohti eniten askeleita kerännyt joukkue
PALKITAAN TEAM HATTULA PIPOIN!

Askeleiden keräämiseen tarvitset jonkinlaisen aktiivisuusmittarin, askelmittarin tai askeleita mittaavan älypuhelin sovelluksen. Mikäli mittaria ei löydy, mutta haluat mukaan niin 1h reipasta liikkumista esimerkiksi kotijumpan tai ulkoilun muodossa lasketaan 10 000 askeleeksi.

Askeleita voit kerätä kotona, pihalla tai vaikka metsässä. Sairaana ei tule urheilla ja liikkumisessa tulee noudattaa voimassaolevia viranomaismääräyksiä.

Hallitus on määrännyt minimoimaan ihmiskontaktit, eikä tämä kampanja ole syy poiketa tästä
velvoitteesta. Korostamme joukkueen liikkuvan yhdessä vain virtuaalisesti.

Kotijumppia varten monet liikuntakeskukset ovat avanneet etätuntinsa kaikkien käyttöön.
Vapaasti ovat saatavilla ainakin:
LesMills on demand -tunnit 👉 https://www.lesmills.com/ondemand/
Elixian online training -palvelut 👉 https://www.elixia.fi/harjoittelu/live-stream-ja-online-training/
Fressi-tv 👉 https://www.fressi.fi/fressitv/?utm_source=etusivu
Ikäinstituutin jumppavideoita 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLSGkbeFujqqHZT7pHktH6-eEGxTbGs0J7
Neuvokas perhe vinkkejä lapsiperheille 👉 https://neuvokasperhe.fi/liikkuminen/perheliikunta-kotona/

Hattulan Askel -kampanjaan ilmoittautuneille joukkueille tulee erillinen linkki tulosten ilmoittamista varten.

Pidä itsestäsi ja läheisistäsi huolta 👉 TULE MUKAAN TEAM HATTULAAN!

 

ILMOITTAUDU MUKAAN PAINAMALLA TÄSTÄ!