Testaa itsesi

Ravintotestien avulla voit arvioida päivittäisiä ruokailutottumuksiasi.
Voit testata ravintosi rasvan laatua, suolan käyttöä, sokerin määrää, kuidun määrää ja määrittää päivittäinen energiantarpeesi.

Lähde: Espoon kaupunki, omahoito