Mitä on masennus?

Masennus tarkoittaa masennuksen tunteen muuttumista hetkellisestä mielialanlaskusta pysyvämmäksi kokemukseksi.

Masennuksen tunne itsessään on normaalia pettymyksen tai epäonnistumisen jälkeen.

Masennukseen liittyy mm. seuraavia oireita: alakuloisuus, aloitekyvyttömyys, unihäiriöt, ärtyneisyys, syyllisyyden tunteet, huonouden ja arvottomuuden tunteet, ruokahalun muutokset, epämääräiset kivut ja säryt.

Masennuksen hoitoon pystytään hyvin vaikuttamaan ja tulokset ovat yleensä hyviä. Oikean tiedon avulla masennusta voi ehkäistä ja ilmaantuneita oireita lievittää.

Lähde: Espoon kaupunki, omahoito