Hyvinvointia kaikille

Tietoa terveydestä & hoito-ohjeita

Omahoitosivuilta löydät tietoa, joka auttaa sinua arvioimaan terveyttäsi ja ja sairausriskejäsi sekä pitämään huolta terveydestäsi. Sivut tukevat sinua elämäntapojen muutoksissa ja ohjaavat palveluiden pariin.

Omahoitosivustolta saat tietoa seuraavista aiheista

  • Ravitsemus– opastusta terveellisempään elämään paremman ruokavalion kautta
  • Liikunta– liikutko tarpeeksi pysyäksesi terveenä?
  • Painonhallinta – vinkkejä painonpudotukseen ja elämäntaparemonttiin
  • Mielen hyvinvointi – terveys ei ole vain fyysinen asia
  • Päihteet – tietoa päihderiippuvaiselle sekä omaisille

Jonka lisäksi tietoa voit ammentaa terveyskirjastosta hakusanan avulla.

Terveyskirjasto

tarjoaa luotettavaa ja ajantasaista tietoa, joka perustuu Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin tuottamiin kansallisiin hoitosuosituksiin ja Kustannus Oy Duodecimin julkaisemiin lääkäreiden käsikirjoihin.